Archive for March 15, 2009

A venit si primavara, e momentul prielnic pentru noi diete:P Insa Weight Watchers nu este o simpla dieta, este un stil de viata. Este preferata mea si singura pe care am putut s-o tin si care a avut si rezultate (destul de rapide). Sunt multe informatii despre ea, asa ca le voi pune in mai multe posturi.
Pot sa va zic doar ca Weight Watchers iti permite sa mananci absolut orice vrei (chiar si ciocolata sau alte dulciuri…pizza, mancare de la fast food-uri) atat timp cat ai o limita. Adica OK, mananci o pizza…dar cu asta se cam termina punctele pe o zi. In prima saptamana eu am slabit 2,3 kg cu ea si ma simteam chiar bine. Nu e atat de greu sa calculezi punctele, insa trebuie sa fii destul de ordonata, sa-ti scrii intr-un caietel, ca altfel uiti. Este mult de citit, dar se merita.

Bun…sa incepem cu calcularea punctelor pe care avem voie sa le consumam intr-o zi.
More > Dieta Weight Watchers