În ultima săptămână am dat un examen online la un obiect pe care îl mai făcusem la master, şi anume Negocierea în afaceri. De data asta am trecut însă prin alte capitole, pe care nu s-a pus accent în timpul masterului, dintre care unul mi-a atras atenţia în mod deosebit.

Capitolul Iubeşte-te mai mult face parte din tema 1 a cărţii domnului profesor Prutianu “Comunicare şi negociere în afaceri“, numită Antrenamentul abilităţilor sociale.

Vă redau câteva fragmente care mi-au plăcut mult:

• Imaginea de sine a unei persoane oarecare este reflectarea unui ansamblu de percepţii interiorizate asupra propriei valori. Surprinzător sau nu, ea seamănă cu imaginea din oglindă.
• Persoana cu o imagine de sine pozitivă se va percepe mai frumoasă, mai puternică, mai optimistă şi mai importantă decât este în realitate. Ce-i rău în asta?

În carte ne sunt prezentate şi câteva elemente ce au puterea de a stimula iubirea de sine.

• Afirmarea de sine – “Gândeşte-te mai curând la posibilităţi decât la limite, mai degrabă la oportunităţi decât la ameninţări.”
• Anturajul pozitiv – “Meriti sa te inconjori de oameni generosi, veseli, puternici, constructivi si optimisti, langa care te poti simti o persoana utila si importanta. Dimpotriva, persoanele depresive, crispate sau care nu-si pot reprima tendinta de a critica abuziv, cele perfectioniste si intolerante pot fi un anturaj malefic si, deseori, trebuie evitate.”
• Conştientizarea biologicului – “Corpul care sunt, nu corpul pe care îl am.”
• Creşterea şanselor de succes – “Finalizarea proiectelor şi reuşita acţiunilor reconfortează. Fiecare nou succes netezeşte drumul spre următorul.”
• Trăim în prezent, aici şi acum – “Prea multe frământări şi gânduri despre trecut sau viitor generează resentimente, anxietate şi nesiguranţă.”
• Scapă de capcana dorinţei de a plăcea tuturor – “Renunţă la dorinţa utopică de a fi pe placul tuturor. Când 80% din auditoriu agreează discursul şi comportamentul tău, este de-a dreptul perfect.”
• Mesaj imperativ – “Pentru tine însuţi, eşti cea mai importantă fiinţă de pe Planetă! Iubeşte-te! Stimează-te! Preţuieşte-te!”

Nu pot spune decât că mă simt extrem de norocoasă să fi avut un profesor ca domnul Prutianu, care a şi scris aceste rânduri minunate. A fost o plăcere pentru mine să merg la cursurile dumnealui, să învăţ de pe cărţile pe care le-a scris. Este un om deosebit, extrem de calm, mereu cu zâmbetul pe buze. M-a uimit mai ales respectul cu care îşi tratează studenţii, lucru destul de rar întâlnit.

În ceea ce priveşte mesajul de astăzi, pot spune că mai am mult de învăţat până să ajung să mă iubesc atât cât trebuie, să ştiu să mă evaluez corect şi să am încredere în mine. Dar sunt pe drumul cel bun. Am început să scap de timiditate, am început să cred că pot să mă descurc bine şi sunt capabilă acum să mă încurajez. Mai am încă mici probleme în ceea ce priveşte subevaluarea mea şi supraevaluarea altora, dar lucrez la asta.