Nu-mi vine să cred că…

Oficial sunt în vacanță. Știu asta, însă mi-e greu să cred, sunt oarecum dezorientată și parcă nu știu ce să fac. Ieri seara, după ora 12 noaptea, mă simțeam vinovată că nu merg să mă culc pentru că trebuie să mă trezesc dimineața. Uitasem că acum pot să mă culc și la 3, 4 dimineața, fără nici o problemă. De asemenea, am uitat să scot de la telefon alarma zilnică pentru ora 8 dimineața. Stau cu maldărul de cărți în față, cărți pe care doresc să le citesc de câteva luni bune, și nu-mi vine să cred că pot să le citesc, fără să simt că pierd timpul, fără să mă simt vinovată.

În toate aceste luni de muncă de dimineață până seara, de luni până duminică inclusiv, m-am tot gândit la ce o să fac în vacanță. Voi citi foarte mult, mă voi vedea cu toate prietenele, voi merge în excursii, voi dormi foarte mult. Și încă vreau să fac toate aceste lucruri, dar întâi trebuie să ies din starea asta de confuzie. Nu mai știu cum e să ai timp și pentru tine, cum e să poți face lucruri distractive sau relaxante fără să te simți vinovat că nu muncești sau nu înveți. Îmi tot caut de lucru…de făcut curat, de rezolvat probleme administrative, de făcut treburi pentru servici, chiar de sunt în concediu, de scris pe blog (că tot am scris foarte puțin în iulie) sau pe Tea Mug. În loc să stau și eu liniștită, mă gândesc la ce site să mai deschid pentru servici, cum să-l fac, ce să conțină. I’m hopeless.

(more…)

Leverage

Leverage este ultimul serial interesant pe care l-am descoperit. Mă mir că nu am dat de el până acum, mai ales că este deja la al 5-lea sezon. Ca să vă faceți o părere, este un fel de The Real Hustle fictiv sau poate un Ocean’s Eleven pe micul ecran, cu multă acțiune, răsturnări de situație și un pic de umor.

Serialul este despre 4 infractori și un fost agent de asigurări care formează o echipă pentru a fura niște schițe și planuri ale unei companii aeriene. După ce livrează produsul angajatorului află că acesta i-a păcălit, nu intenționează să îi plătească, ba mai mult, de fapt acele schițe nu erau ale lui și furate de competitor, ci chiar invers. Așa că cei 5 se hotărăsc să lucreze împreună, reușind să îl distrugă și să returneze planurile adevăratului posesor.

După această experiență, echipa se reunește pentru alte și alte misiuni, cu scopul de a ajuta pe cei nevinovați și de a-i pedepsi pe cei care au profitat de ei. Își asumă rolul de Robin Hood – hoți care fură pentru a face dreptate.

Scenariul nu este perfect, sunt prezentate lucruri care nu sunt plauzibile, care sunt cam trase de păr, dar dacă lași asta la o parte, nu vei fi dezamăgit de serial.

Cele 5 personaje principale sunt: Alex Hardison –  hacker, fraudă pe internet; Eliot Spencer – specialist în recuperare; Parker – hoț, infiltrări; Sophie Deveraux – actriță; Nathan Ford – fost agent de asigurări.

Dați-i o șansă, eu cred că merită. 🙂

Rooibos aromat: Ciocolată cu iasomie – Tashi

Mi-am petrecut prima după-amiază liberă în compania unui ceai delicios de la Tashi – rooibos-ul aromat “Ciocolată cu iasomie”. Am avut timp să-l prepar cu grijă, respectând recomandările producătorului, am folosit un ceainic și nu doar o cană cu infuzor, și l-am servit într-un mic și delicat bol de ceai. Toți acești pași, deși pare că singurul lor rost e de a îngreuna procesul de preparare și servire ceai, ajută la crearea unei atmosfere deosebite, de relaxare și liniște.

Am ales acest sortiment pentru că nu conține cafeină, este ideal pentru seară, și pentru că ceaiul roșu este cunoscut pentru efectele sale relaxante. “Ciocolată cu iasomie” conține rooibos, bucăți de ananas (ananas, zahăr, acid citric), bucăți de mere, boabe de cacao, aromă, flori de iasomie, flori de cereale. Am rămas plăcut surprinsă de parfumul ceaiului, miroase a bomboane de ciocolată și iasomie, o combinație olfactivă deosebită.

(more…)

Tendințe în modă 2012

Programul Activia nu este doar despre mâncare sănătoasă sau sport, în categoria obiceiuri sănătoase intră și sfaturi de stil, pentru că și felul în care ne prezentăm în societate este o formă de a avea grijă de noi. Altfel ești perceput și respectat dacă ai grijă de exteriorul tău, și altfel te simți în pielea ta când știi că te-ai îmbrăcat și aranjat frumos. Nu ai decât de câștigat dacă ești un pic atent la îmbrăcămintea, coafura și machiajul tău.

Mi-au plăcut mult sfaturile de stil din program, mi s-au părut bine documentate și interesante. Am citit despre hainele potrivite pentru fiecare vârstă, pălării, tendințele modei în 2012, ochelari de soare, tipuri de fuste, culori, costume de baie, bijuteriile sezonului, accesorii de sezon, tipuri de rochii, și multe altele. Și tot citind, mi-am amintit că la un moment dat am vrut să scriu un articol despre obiectele vestimentare la modă în 2012, dar n-am mai reușit, din lipsă de timp și chef. Așa că voi vorbi acum despre acele haine pe care le-am tot văzut pe stradă în această vară, pe care poate le-am cumpărat și purtat și noi, care ne-au plăcut sau nu.

Fusta asimetrică

În 2012 a revenit în tendințe fusta asimetrică. Cele mai multe modele sunt cu partea din față mai scurtă decât cea din spate, care vine ca o trenă. Mi-a plăcut ideea și mi-am cumpărat o astfel de fustă, am și purtat-o o dată, însă mi se pare destul de pretențioasă și elegantă, așa că nu o pot folosi chiar oricând. Nu știu dacă anul viitor se va mai purta, probabil o voi scoate destul de rar din dulap, dar nu-mi pare rău că am făcut o astfel de achiziție.

Fusta lungă

Și vara trecută au fost la modă, însă fustele lungi din acest an sunt un pic mai diferite, la fel de vaporoase însă nu așa largi și de cele mai multe ori sunt uni, colorate, cu o bandă neagră în talie. Sunt perfecte pentru temperaturile caniculare, sunt chiar răcoroase (deși poate nu par), oferă protecție față de razele puternice ale soarelui, sunt elegante și te fac să pari mai înaltă și mai subțire. Eu mi-am cumpărat una de la Raluca Martinescu, pe verde, când nici nu știam că astfel de modele există și în magazine. Acum se pare că sunt peste tot, la prețuri mai mari sau mai mici, pe toate culorile.

Combinația fustă lungă – fustă asimetrică

De fapt este o fustă lungă, dar care are materialul de deasupra jupei scurte transparent. Nu știu dacă are vreo denumire anume, pentru mine e un fel de combinație între fustă asimetrică și fustă lungă. Îmi place mult modelul de fustă, dar n-am reușit să-mi cumpăr vreuna iar acum cred că e cam târziu, se termină vara și nu știu dacă acest model va mai fi în tendințe anul viitor.

Pantaloni scurți

Vara asta se poartă pantalonii scurți. Este evident acest lucru, văd numai pantaloni scurți pe stradă: de blugi, albi, crem, maro, mai mulați sau un pic mai largi, ba chiar și modele care la prima vedere ar părea chiloți sau boxeri.

Nu zic că nu-mi plac pantalonii scurți, am și eu vreo 2, 3 perechi, cumpărați acum câțiva ani, pe care îi port la mare, pentru că mi se par prea îndrăzneți pentru oraș. Însă nu mi se pare chiar foarte ok faptul că multe fete care au probleme cu greutatea și/sau celulită poartă astfel de pantaloni. Chestia e că atunci când îi probezi nu-ți dai seama că se vede atât de urât celulita…și când îi porți doar cei din spatele tău o observă. Știu că ar trebui să nu ne pese de ce zice lumea, însă e de preferat ca atunci când alegem o ținută, să alegem una care ne avantajează, nu care ne arată punctele slabe.

Salopete scurte

Adică un fel de bluză cu pantaloni scurți unite. Mi se par destul de drăguțe, dar apare aceeași problemă ca la pantalonii scurți – de preferat a fi evitate de persoane la care se vede celulita. Și unele modele cam seamănă cu niște pijamale.

Personal,  nu mi-aș cumpăra. Nu îmi plac salopetele, fie ele scurte sau lungi.

 Salopete lungi

După cum vă spuneam și mai sus, nu mi-aș cumpăra. Însă se poartă vara aceasta și există și modele drăguțe, unele chiar elegante, care se pot purta și la servici.

Rochii asimetrice, bluze asimetrice

Am vorbit deja despre fustele asimetrice, însă trebuie să menționez că în tendințe sunt și rochiile sau bluzele asimetrice. La fel ca la fuste, de obicei partea din spate este mai lungă decât cea din față. Îmi plac aceste modele, am o bluză asimetrică, cumpărată de pe Raspberry, nu am o rochie, deși chiar mi-ar plăcea și am tot avut intenția să-mi cumpăr una.

Peplum

Un detaliu de design vestimentar în vogă în 2012, întâlnit la fuste, rochii, bluze. Sunt foarte elegante, dau o formă frumoasă corpului, sunt perfecte pentru seară sau servici, însă le-aș recomanda (mă refer la fuste și rochii) la persoane mai subțiri, care nu au coapse/șolduri mai voluptoase. Acele volane dau volum și creează impresia că ești mai mare în șolduri decât în mod obișnuit.

Cam acestea sunt noutățile pentru 2012, cel puțin cele care au prins și în România. V-au plăcut aceste obiecte vestimentare, v-ați cumpărat sau aveți intenția să vă cumpărați?

La picnic

Pentru mine, picnic și grătar nu înseamnă același lucru. La picnic nu trebuie să cari cu tine grătare, cărbuni, nu trebuie să stai în fum, nu riști să mănânci mâncare arsă și nu trebuie să-ți petreci jumătate din timp făcând focul, căutând lemne și păzind carnea. Asta nu înseamnă că nu-mi place să merg la grătare, dar prefer un picnic liniștit, în doi, pe o pătură așezată într-o pădure, lângă un pârau care susură liniștit. Fără muzică, fără fum.

Ultimul picnic organizat a fost anul trecut. Nu a fost prea comod deoarece a trebuit să pregătesc toată mâncarea de acasă – adică să fac sandvișuri, să le pun în rucsac, alături de două sticle de apă. Nu am luat legume deoarece s-ar fi strivit, a trebuit să mâncăm din tacâmuri de plastic, de unică folosință, și să bem direct din sticlă. A fost frumos, dar mai frumos ar fi fost să avem cu noi un coș, unde să pot pune feliuțe de carne, pâine, legume, brânzeturi, eventual caserole cu salată, un vin sau suc. Și când începem să mâncăm, preparatele să fie la o temperatură potrivită, nu fierbinți. Un coș precum cele din imaginile de mai jos:

Un astfel de coș de picnic conține: pahare de vin din sticlă, tacâmuri din oțel inoxidabil sau din porțelan, farfurii de ceramică, tirbușon, căni, șervețele textile. Interiorul este dublat cu material termoizolant pentru a păstra la temperaturi optime vinul sau alte băuturi. Sunt ușor de cărat, există chiar și varianta sub formă de troller, și nici nu trebuie să ai excesiv de multă grijă deoarece tacâmurile sunt bine legate, nu există pericol să se spargă și să ajungi la destinație cu conținutul coșului făcut praf. Ușurează mult procesul de pregătire al unui picnic, este util (nu doar pentru picnic, pentru orice excursie sau chiar și grătar), ocupă mai puțin spațiu iar conținutul este mai bine protejat. Și este și drăguț, mai ales cel verde cu roz. 😛

Coșurile de picnic sunt disponibile pe site-ul iLux.ro – mai exact puteți vedea toată gama aici.

Bagajul pentru ora de sport

După cum vă povesteam și aici, cred că este important să ne “împrietenim” cu sportul, cel mai sănătos obicei, și pe cât posibil să “ne întâlnim” zilnic și să petrecem cel puțin o oră împreună. 🙂

De multe ori găsim scuze ca să evităm a face sport chiar și câteva minute pe zi. Nu avem timp, nu avem chef, ne doare ceva, suntem prea obosiți. Însă dacă scuza chiar este adevărată, putem să alegem să facem 10 minute de sport acasă, unde nu trebuie să pregătim nimic, avem tot ce ne trebuie la dispoziție și ne putem crea o atmosferă pe placul nostru. Putem face sport pe balcon, dimineața, sau în fața televizorului/calculatorului sau poate ascultând muzica noastră preferată, dată la maxim. Nici nu ne trebuie aparate, ci doar niște recomandări de exerciții, pe care le găsim sub formă de video în Programul Activia. Este mult mai ușor să înțelegi cum trebuie făcut exercițiul, decât dacă citești câteva rânduri cu informații. Mie chiar mi s-au părut simple și foarte bine explicate, așa că vă recomand să le vedeți și voi, să vă puteți face propria impresie.

În afară de aceste exerciții zilnice, nu strică să mergem și la sala de sport din când în când. Și pentru asta trebuie să pregătim de acasă un bagaj cu “de toate”, altfel putem risca momente jenante sau ne putem simți incomod. Mă refer mai ales la un bagaj din care lipsește deodorantul, clama de păr sau prosopul. Și se întâmplă să mai uiți pe acasă una alta și nici nu-ți prea vine să te întorci, mai ales că mai mereu îți dai seama ce lipsește de-abia după ce ai ajuns la sala de sport și te-ai și schimbat de haine.

Din experiența mea, de cele mai multe ori mi-am uitat clama de păr și e tare “distractiv” să faci sport o oră, cu părul lung lipit de spate. Mi s-a întâmplat să-mi uit și încălțămintea sport sau șlapii pentru duș. Asta e, se mai întâmplă. Dar pentru a nu se mai întâmpla în viitor, mi-am făcut o listă, pe care o pun și aici, poate vă este de ajutor.

Așadar, ce conține bagajul meu pentru ora de sport:

  • ipod
La sala de sport pe care o frecventez este un TV, dat pe Discovery, așa că am ce urmări în timp ce fac sport, dar am observat că lucrez mai cu spor când ascult muzica mea preferată în căști. Și aleg muzică antrenantă, nu melodii care să mă adoarmă. Bineînțeles că nu este necesar un ipod, este perfect orice mp3player sau telefon, important e să aveți muzica voastră preferată cu voi, indiferent pe ce suport.
  • rucsac
Lucrurile trebuie puse în ceva și cel mai bun este un rucsac. La un moment dat nu găseam rucsacul în casă și mă gândeam să merg cu o pungă, dar m-am răzgândit destul de repede. O pungă nu este nici foarte elegantă și nici nu îți încape chiar totul în ea + riști să se rupă.
  • îmbrăcăminte sport
Tricou, pantaloni, încălțăminte sport, șosete. Eu mi le-am cumpărat de la Decathlon și mi se par de calitate. Nu mă strâng, lasă pielea să respire, nu miros urât după câteva zeci de minute de sport. Și arată și bine.
  • sticlă apă
Majoritatea sălilor de sport au de vânzare apă și alte băuturi, precum și energizante. Dar nu are rost să mai cheltuiți bani și pe astea, veniți pregătiți de acasă.
  • prosop
Chiar 2 prosoape. Unul pentru ora de sport, unul pentru duș. Nu mergeți în sala de sport fără prosop, se transpiră serios.
  • deodorant
Ca să nu vă încărcați bagajul, folosiți un deodorant mostră, mai mic. Eu am adunat o grămadă acasă, în fiecare seară mă găsea câte un reprezentant Nivea pe la vreo terasă și-mi mai dădea un deodorant mic. Chiar dacă-i spuneam că ne-am întâlnit și în ziua precedentă. 🙂
  • apă termală
Îmi place la nebunie să mă răcoresc cu apa termală după ora de sport. Mai ales pe căldurile astea…
  • produse pentru duș (gel de duș, șampon)
E bine să aveți cu voi tot ce aveți nevoie pentru duș. Dacă se poate, tot în recipient mic, ca să nu aveți de cărat un rucsac prea greu.
  • șlapi
Pentru duș. Nu puteți ieși cu picioarele goale din duș, nu este igienic. Cine știe ce ciuperci mai puteți lua.
  • ceas
Ar trebui să fie un ceas în sala de sport, dar dacă nu este, e bine să aveți unul la voi. Eu l-am mai uitat și atunci trebuia să-mi car telefonul cu mine și mă cam enerva să mă mut de la un aparat la altul cu cheie, telefon, sticlă de apă, prosop. Cel mai bun e un ceas de mână.
  • clești de prins părul, perie

Fără ele nu se poate. Mai ales dacă aveți un păr lung. Eu mi-l prind în coc, chiar și coada de cal e deranjantă, tot se mai lipește părul de spate.

  • șervețele umede, lenjerie intimă, creme, cosmetice

În funcție de cum preferă fiecare – eu mă duc nemachiată, mă întorc nemachiată și nu iau cu mine creme pentru hidratare, le folosesc când ajung acasă. Șervețelele umede sunt utile, le puteți lua chiar și în sală cu voi.

Nu cred că am uitat ceva. Dacă mai aveți ceva de adăugat, vă rog să-mi spuneți. Oricum, e de preferat să nu ne încărcăm prea tare, deja lista e mare, dacă luați cu voi gel de duș, șampon, deodorant în recipient normal + apă de 500-1000 ml, plus pantofi…rucsacul e greu. De aceea e și bine să fie rucsac, nu pungă. E mai ușor și comod de cărat + nu se rupe + nu arată rău.

Cranberry Crush

Astăzi am primit un colet surpriză, venit parcă la fix pentru a mă ajuta să sărbătoresc așa cum se cuvinte (vă spun altă dată ce sărbătoresc mai exact) – 4 sticle de Redd’s Cranberry, ambalate foarte, foarte frumos, într-o cutie roșie. Este așa frumoasă cutia încât o să o păstrez cu siguranță (se și închide, are niște scaieți pe o parte).

Așa că în seara asta mă relaxez cu o Redd’s Cranberry rece. Mulțumesc The Practice Romania și Redd’s – Too Tasty for Men! 🙂

  

(more…)

Atenție la razele UV

A trecut deja o lună de când port ochelarii de vedere cu filtru UV Broad Spectrum și pot spune că m-au făcut să mă răzgândesc în privința achiziției de ochelari de soare. Nu se mai merită, simt că lentilele de ochelari Crizal Forte UV (de la Essilor International) îmi protejează bine ochii, nu mă mai deranjează atât de mult lumina puternică. Și ochelarii de soare sunt prea scumpi, am întrebat și ar veni cam 1000 lei doar lentilele (cu tot cu subțiere, necesară în cazul meu). Posibil să-mi iau o pereche normală, să-i port pe plajă și în mașină, când stau în dreapta, și n-am nevoie să văd perfect.

Este însă important să încercăm să ne protejăm ochii fie cu ochelari de vedere cu asemenea filtre, fie cu ochelari de soare. Uitați și de ce:

  • Razele UV reprezintă un pericol major pentru ochi. Radiația UV are un impact direct asupra sănătății ochilor grăbind îmbătrânirea acestora și apariția cataractei. Cataracta cauzează incețoșarea privirii,în unele cazuri provocând orbirea.
  •  Razele UV ne afectează ochii timp de 365 de zile pe an. Deși toată lumea știe că razele acestea sunt foarte dăunătoare în zilele însorite, nu toți știm că ele ne afectează ochii pe tot parcursul anului, chiar și atunci când afară e înnorat. Când nu ne aflăm sub bătaia directă  soarelui ne supunem la o expunere UV de peste 40%.
  • Radiațiile UV se împart în trei categorii: UVA, UVB și UVC. UVA sunt cele mai frecvent întâlnite și au un nivel constant tot timpul anului. Radiațiile UVB au o energie superioară radiațiilor UVA, iar nivelul lor diferă în funcție de lună, de perioada din zi, cât și de latitudine și altitudine. Radiațiile UVC au cea mai mare lungime de undă și sunt cele mai periculoase, dar sunt blocate de stratul de ozon din atmosferă.
  • Conform Organizației Mondiale a Sănătății, principalele cauze ale pierderii vederii în țările dezvoltate și în cele în curs de dezvoltare sunt legate de razele UV. Se estimează că aproximativ 15 milioane de persoane din întreaga lume își pierd anual vederea din cauza cataractei, iar 20% din aceste  cazuri sunt cauzate sau agravate de expunerea la UV. Pe de altă parte, 5% până la 10% din cazurile de cancer de piele apar la pielea din jurul ochilor și sunt direct legate de razele UV.
  • Conform ultimelor cercetări făcute de către experții de la NASA, 2012 este anul cu cele mai intense furtuni solare din ultimii 50 de ani, care pot concura doar cu furtunile solare din 1958.

Aveți grijă de ochii voștri, nu-i neglijați și nu uitați să mergeți la oftalmolog o dată pe an, la o consultație. Poate nu aveți probleme cu vederea, însă se poate să descoperiți că aveți conjunctivită, mătreață pe gene (da, există așa ceva) sau alte minuni, și acestea trebuie tratate corespunzător.

Reduceri la Sephora

De când s-a deschis Douglas la Palas, nu am mai intrat în Sephora. Asta până când am auzit că sunt reduceri mari și am văzut pe blogurile de beauty produsele cumpărate de fete. Și cum știam că am nevoie de o cremă pentru corp și un scrub, am zis să merg să văd dacă găsesc ceva interesant, la un preț bun.

Și…am găsit. Cu această ocazie am aflat și eu de gama Sephora cu unt de corp, scrub, gel de duș și loțiune hidratantă cu tot felul de arome, care de care mai “delicioase”. Nici nu știam de care să-mi cumpăr. Partea proastă e că nu erau testere, nu puteai afla cum miroseau înainte să le cumperi. Bine, dacă ai un pic de bun simț. Am găsit creme desfăcute, la care era îndepărtat sigiliul…Așa că am pierdut puțin timp și pentru a găsi creme nedesfăcute de “curioase”.

Mi-am ales o cremă de corp cu parfum de ananas și rodie (recunosc că m-a atras ambalajul, de un roz intens) și un body scrub mentolat. Am mai cumpărat un balsam de buze Yes To Carrots și un ruj Sephora. Pe toate am dat în jur de 65 lei: 7.5lei balsamul de buze, 18.5 lei rujul, 13 lei body scrub-ul și vreo 25 lei untul de corp. Nu am reținut prețurile lor întregi, dar din ce am găsit pe net, untul de corp s-a vândut și la 50 lei. Produsele aflate la reducere sunt semnalizate corespunzător, nu le puteți rata. Și nu e nevoie să aveți card Sephora pentru a beneficia de reduceri.

Până acum am reușit să testez untul de corp, care nu este gras, se absoarbe repede în piele și are un miros foarte plăcut, și rujul care îmi place mult, e cremos, are un gust plăcut iar culoarea este deosebită, cu mici particule strălucitoare.

Beneficiază de reduceri mari și câteva parfumuri, produse de îngrijire a tenului sau a corpului, accesorii, de la diverse firme (deci nu doar produsele marca Sephora sunt la reducere).